Thursday, 31 March 2022

**समग्र स्वास्थ्य के लिए जरूरी है जीवन की सहजता**


 

समग्र स्वास्थ्य के लिए जरूरी है जीवन की सहजता

 असली व्यक्तित्व सहजता से मिलता

सरल, सहज जीवन में स्वास्थ्य बसता है, यह कहावत वर्षों पुरानी है, आज आयुर्वेद चिकित्सक, मनोवैज्ञानिक से लेकर आधुनिक चिकित्सा जगत भी यह मानने लगा है कि जीवन में रोग का कारण विकृत मनःस्थिति है। विकृत मनः स्थिति का आशय है व्यक्ति के भावों-विचारों व व्यवहार में असंतुलन का होना। जो व्यक्ति के व्यक्तित्व से लेकर उसके स्वास्थ्य, सम्पूर्ण जीवन तक को विकृत करता है। हमारे विशेषज्ञ कहते हैं कि जीवन की असली पहचान व्यक्ति की सहजता में होती है, असली व्यक्तित्व सहजता से मिलता है।

शांत व्यक्तित्व को कैसे जाने ?

व्यक्ति शारीरिक दृष्टि से ही रोगी नहीं होता, अपितु वह भावनात्मक, मानसिक एवं सामाजिक रोगी भी हो सकता है। इनमें व्यक्ति के अंदर का भाव ही उसका मूल है। अंदर से सहज, सरल, शांत भाव से समग्र स्वास्थ्य पाना सम्भव है। ध्यान रहे सामान्य अवस्था में हर व्यक्ति सहज व शांत रहता है, लेकिन जब कोई उसे छोड़ दे, कुछ कह दे, दुर्व्यहार कर दे, तब भी वह शांत रहे, क्रोध न करें, तो समझें कि वह असल में शांत है। यदि छेड़ते ही क्रोध करने लगे, मरने-मारने पर तुल जाये, तो उसे शांत नहीं कहा जा सकता। आयोजित सहजता व शांति वाला व्यक्ति अंदर ही अंदर विकृत होता रहता है, परिणामतः एक न एक दिन उसमें रोग के लक्षण प्रकट हो ही जाते हैं।

व्यक्तित्व को आकार कैसे दें ?

वास्तव में अशांति, द्वेष, घृणा, क्रोध, ईर्ष्या ये जब अंदर होते हैं, तो रोग के रूप में समय के साथ प्रकट होते हैं। मनोविशेषज्ञ उपचार करते समय इसी को रोगी के अंदर से बाहर लाने का प्रयास करते हैं, विशेषज्ञों का मानना है कि ‘‘अंदर का विकृत भाव चेहरे, आंखों, हाव-भावों, होंठो से प्रकट हो जायेगा, यदि वह अंदर है। व्यक्ति अंदर से प्रसन्न, शांत है तो उसके हावभाव से क्रोध, ईर्ष्या आदि विकार नहीं निकलेंगे। बाहर से कोई कुछ क्यों न कहेे, तब अशांति वाली प्रतिक्रिया आयेगी ही नहीं। साधना में भी साधक को अपने अंदर को संवारने की ही प्रेरणा दी जाती है। साधक अपने को साधते हुए अंदर के क्रोध को करुणा में बदलने का प्रयास करता है। तब उसे बाहरी व्यवहार प्रभावित नहीं करता और हर परिस्थिति में वह शांत रहता है। वास्तव में अंदर के प्लेटफार्म पर खडे़ होकर ही व्यक्ति अपने सरल-सहज स्वस्थ व्यक्तित्व को आकार दे पाता है।

सद्गुरु बताते हैं साधनायें

आध्यात्मिक प्रगति में भी व्यक्ति जहां पर खड़ा है, वहीं से उसका उत्थान निर्भर करता है, इसीलिए सद्गुरु शिष्य को बाहरी व्यवहार से नहीं, अपितु उसे अंदर से पकड़ते हैं, उसी आधार पर साधनायें बताते हैं और साधक सफल होता है। आयुर्वेद चिकित्सक भी यही प्रयोग अपनाते हैं, आधुनिक चिकित्सक भी अब व्यक्ति के व्यक्तित्व के तल में उतर कर उपचार करने पर विचार करने लगे हैं। साइकोलोजिस्ट उपचार के समय व्यक्ति को गहरे तक कुरेदते हैं, वह बाहर से जो कह रहा है, उसकी अपेक्षा उसकी कल्पनायें, भावों व कथन के पीछे छिपे भावों, सपनों को पकड़कर अपना कार्य करते हैं। क्योंकि व्यक्ति अपने भीतर की परतों में खोया होता है, जो व्यक्ति की वास्तविकता के बारे में बताते हैं।

शोध के बाद लोक व्यवहार में देखने को मिला है कि जो व्यक्ति सहज है, सरल है, सेवा, प्रेम से जुड़ा है, अपना संतुलन बनाकर चलता है, वह अपनी वास्तविकता में जीता है। ऐसा व्यक्ति अपनी दुविधा, संशय, असमंजस से निकल चुकता है। जबकि दुविधा वाला व्यक्ति खाना कुछ चाहता है, खा कुछ और लेता है, कहना कुछ चाहता है, कह कुछ जाता है। ऐसे व्यक्ति का मन आधा- अधूरा काम करता है, इससे आधा-अधूरा व्यक्तित्व बनता है, अंततः व्यक्तित्व में विकृत आती है, जो रोग का कारण बनता है। साइकोलोजिस्ट कहते हैं जब तक व्यक्ति अपने अंदर-बाहर से एक नहीं हो लेेता, वह न तो स्वस्थ रह सकता है, न सही ढंग से लोगों के साथ व्यवहार कर पाता है। न ही उसे जिन्दगी में सुख संतोष मिल सकता है।

इम्प्रेस करने के प्रयास से भी व्यक्तित्व होता है कमजोर

दूसरों को इम्प्रेस करने के प्रयास से भी व्यक्तित्व कमजोर होता है। अक्सर किसी व्यक्ति से सभा में कुछ बोलने के लिए कहें, तो वह असहज हो जाता है, क्योकिं  उसे लगता है हम लोगों को इम्प्रेस करने के लिए बोल रहे हैं। ऐसे में बोलेगा कुछ और निकलेगा कुछ। पर जब वह अंदर बाहर से एक होता है, तो सहज होता है और इस सहजता में वास्तविक व्यक्तित्व व्यक्त होता है। ये सहजता के गुण आत्मा से निकलते हैं, शांति, प्रसन्नता, प्रेम, करुणा आदि आत्मा के गुण हैं, हमें जीवन को इन्हीं भावों के साथ जीना चाहिए। तब व्यक्ति हृदय से जियेगा, संतोष से जियेगा और वह विकृत होने से बचा रहेगा, फिर वह रोगी भी नहीं होगा। इसीलिए संत, चिकित्सक आदि व्यक्ति को अपने असली व्यक्तित्व के खोज की प्रेरणा देते हैं, जिससे व्यक्तित्व विकृत होने से बचे, सहज रहे और व्यक्ति सदा निरोगी जीवन जिये। 


Tuesday, 29 March 2022

This Chaitra Navratri, Realize your True Potential

 


This Chaitra Navratri, Realize your True Potential

Navratri means the nine ‘high-energy’ nights of spiritual upliftment. It’s the time when seekers turn inwards, get into the state of deep meditation and emerge with utmost creativity & positivity realizing their inner power and true potential.

‘Chaitra’ means the fresh start of a year and so the New Year begins with new energy and vigour. It begins by worshipping the Mother Goddess Who symbolizes power. It’s the time to recognize the Divinity in the whole creation, whilst focusing on the aspect of devotion that culminates into a wonderful nine nights of celebration.

And hence, Chaitra Navratri ends with the pious celebrations of Ram Navami on which devotees celebrate the birth of Lord Ram. Navratri, moreover, falls during the change of seasons. So, this is also the time to make efforts towards inner transformation.

These efforts enable devotees to lead a life of fulfilment, joy and self-respect.

Goddess Durga Empowers us to Live with Courage & Dignity.

Goddess Durga is the decisive feminine force; a Goddess Who possesses the collective powers of Lord Brahma, Lord Vishnu and Lord Mahesh (Lord Shiva). In a way, She showcases the true potential of the feminine energy. A divine form of power who is endowed with ten hands and holds an assortment of weapons to eliminate evil.

Needless to say, such a powerful form is more than relevant in the modern times. It keeps motivating everyone to overcome weakness, realize true potential and live with courage and dignity.

Experience the Power of Silence

Silence is also a kind of power. Those who seek inner power mostly remain silent while doing their duties. And therefore, Navratri is associated with silence wherein devotees practice meditation to rejuvenate their each level of existence – the inner level, the outer level, and the super-conscious level where seekers connect themselves to God.

And so, all the Chaitra Navratri rituals are performed with an aim to achieve, both material as well as spiritual gains. Meditation is one such ritual. It brings in inner calm and invigorates the body and the mind. It is the time when your spirit goes into a deep rest so that it can come out more jubilant and energetic. It helps you in achieving whatever you want.

Thus, meditate during Chaitra Navratri and achieve it all.

1. Become One with Nature’s Balance

Nature is the epitome of balance. Just imagine, what would happen if nature will move at a pace that is reckless? It can turn into a destructive power. If water, wind, and movement of the earth get out of sync, it will indeed cause a huge disaster.

Mother Nature, however, always has a way of balancing and healing Herself and that’s why She is an abundant source of energy.

And so, when you live in harmony with nature, meditation happens. Meditating amidst nature connects you with your true self at the inner space- a space where you try to maintain balance despite disturbances outside.

So, meditate in Chaitra Navratri on Goddess Durga who symbolizes nature, power, and balance.

2. Make a New Beginning

Furthermore, through meditation, you get to understand yourself because during this time you spend time with yourself. So, spend quality time with yourself and figure out what you lack and also what you don’t need.

Since, Navratri is all about making a new beginning, forget your past, discard the old and welcome new positive emotions, responsibilities, and materials in your life. It will make your life precious.

3. Keep Moving on the Path of Personal Growth

And finally, during Chaitra Navratri, let meditation happen effortlessly. When you meditate for all nine days in the guidance of a Master, its positive impact lingers on for a long time. The mantras of Goddess Durga, the chanting during the auspicious days, and deep meditation help you move forward in life without any doubt or fear. They all make you powerful, fearless and progressive.

Thus, during Chaitra Navratri honour Shakti through various means and seek guidance from Her for spiritual cleansing and self-growth. It will help you realize your true potential and keep you on the path of spiritual & material growth the whole year.

Friday, 25 March 2022

Just Thinking Won’t Solve any Purpose; Take Action


 

Just Thinking Won’t Solve any Purpose

There is nothing wrong with contemplation. When you contemplate over any issue, many wonderful ideas emerge in your mind. But at the same time, it is also true that just thinking will not serve any purpose.

If you want to achieve something in life; if you want to enjoy a rewarding life, you have to perform certain actions according to your attributes.

But there is a catch!

When you perform any task, you get caught in its captivity that turns into a bondage for you. Therefore, you should endeavour to be free from the captivity of your own actions as well.

But the question is how.

Be Free from your Actions

Action is necessary but if your actions or karma are not selfless then they will bind you further. Sometimes it becomes like a burden for you. And the Bhagavad Gita teaches the finest art of selfless actions. Its teachings show how a person can gain freedom from this burden while performing his karma in the world.

Lord Krishna says, when a person does not get attached to any Karma, and when there is no desire of fruits while performing any act, he gains freedom from this bondage.

The world, however, is full of a variety of people. There are some people, either they don’t perform any task or escape leaving it halfway. But God says, you have to perform actions according to your nature. There is no escape.

Your nature makes you helpless, leaving no option before you, but to perform certain karma.

No Salvation without Performing Karma

Furthermore, on this earth, there is no salvation without performing actions. If you are seeking salvation, strive to keep a clean account of your actions. You cannot refrain from them and each action has an outcome be it favourable or unfavourable.

You should not refrain from performing actions due to the fear of outcomes. Lack of action shall render you useless for yourself and the society too. Idleness is the inherent nature of motionless objects- like rocks or metal. You are a human being. You have to perform certain tasks.

The whole human existence is based on doing. Even while sleeping, the mind works ceaselessly. Thoughts emerge in it, the body moves, and breath goes in and out. Our stomach digests food and the heart beats, pumping blood and transferring energy to the entire body. Action is consistently going on in nature and in our body. 

Live a Rewarding Life of Meaningful Action

Also, when a person becomes inactive from his body, he starts to disintegrate mentally and spiritually. Many times, it also happens, when people fail to achieve initial success in any work, they start living in imagination and sometimes succumb to anxiety, stress and depression. Overthinking destroys the power of their body and mind gradually.

Therefore, God says, you have to be a doer. Just thinking won’t solve any purpose. If you are just thinking, you are wasting your energy completely that in turn leads to the wastage of this God-gifted life.

So, for your self-development, perform selfless actions without the desire of any fruit. In that case, your actions will not result in any captivity. You won’t feel that your Karma are a burden. You’ll perform them naturally with a witness attitude and live a rewarding life.


Thursday, 24 March 2022

ब्रह्माण्डीय रहस्यों की कुंजी संवत्सर

 

 


ब्रह्माण्डीय रहस्यों की कुंजी संवत्सर

 

संवतसर क्या  है ?

काल गणना की भारतीय पद्धति है संवतसर। भारत में संवतसर की संकल्पना प्राचीनतम है, जैसे वर्तमान में काल गणना के सूक्ष्मतम इकाई को सेकंड और समग्र काल को शताब्दी नाम से आंका जाता है, वैसे ही भारतीय काल गणना के लिए हमारे ऋषियों ने निमिश, पल, विपल से लेकर संवत तक को काल गणना का मानक बनाया था। इसमें सूर्योदय से सूयास्त को एक दिन की संज्ञा दी गयी तथा सम्पूर्ण काल चक्र को कल्प, मन्वंतर, युग रूप में विभाजित किया गया।

सतयुग, त्रेता, द्वापर और कलयुग

जिसमें युग को सतयुग, त्रेता, द्वापर और कलयुग नाम दिया गया। वैसे संवतसर की शुरुआत हमारे सप्तऋषियों ने सर्व प्रथम की थी। बाद के लोगों जैसे युधिष्ठर, विक्रम, शालि वाहन, विजयाभिनन्दन, नागार्जुन आदि ने इसी आधार पर अपनी परम्परा का विस्तार किया। विद्वान संवतसर अत्यधिक विज्ञान सम्मत मानते हैं।

‘‘संवत्सरः संवसन्तेऽस्मिन्भूतानि। यत्रेमानि सर्वाणि भूतान्यभिसन्तिष्ठन्ते।। (4/4/27)’’

अर्थात् निरुक्त कहता है कि ‘‘विश्व प्रपंच के सभी भूत इसमें निवास करते हैं और इसी में विलीन हो जाते हैं। इसे संवत्सर कहा गया है।’’ अर्थात् सम्पूर्ण सृष्टि के अणु-परमाणुओं के विघटन-संलयन का कारण सहित इतिहास का साक्षी कहा जा सकता है संवत्सर।

विशेषज्ञों के अनुसार हर भारतीय नया वर्ष किसी विशेष संवत नाम से पुकारा जाता है, इन संवतों के समुच्चय को संवत्सर कहते हैं। संवतसर को लेकर अनेक मान्यतायें हैं, इसी में एक मान्यता यह है कि किसी नाम विशेष के संवत्सर में उस वर्ष के स्वभाव, संस्कृति, संस्कार, वर्ष की व्यवहार प्रणाली, उसके सूक्ष्म क्रिया विज्ञान का समायोजन होता है। मानव जगत के साथ-साथ जल-नभचर एवं वृक्ष-वनस्पतियों पर पड़ने वाले ब्रह्माण्डीय सूक्ष्म प्रभाव का सम्पूर्ण व्यवहार पक्ष भी इसमें समाहित होता है। इसीलिए शतपथ ब्राह्मण में संवत्सर को स ऐक्षत प्रजापतिःकहा गया है। ऐतरेय ब्राह्मण, तैत्तरीय ब्राह्मण, गोपथ उपनिषद् आदि में संवत्सरों वै प्रजापतिःके रूप में इसका उल्लेख मिलता है। संवत्सर को भूतों का अधिपति व यज्ञ तुल्य बताया गया है।

वैसे हमारे यहां कई प्रकार के संवत्सर का वर्णन आता है, यथा-पितृसंवत्सर, दिव्यसंवत्सर, सप्तर्षिवत्सर, क्रौंचसंवत्सर आदि। विशेषज्ञों के अनुसार मानव कालगणना का प्रत्येक मास पितरों का एक अहोरात्र कहलाता है। कृष्णपक्ष पितरों के दिन एवं शुक्लपक्ष उनकी रात्रि मानी जाती है। इस प्रकार तीस मानव मासों का एक पितृमास एवं 360 मानव मासों का एक पितृसंवत्सर होता है। इस प्रकार देखा जाए तो ऋग्वेद और अथर्ववेद के काल संवत्सर में 12 मास, 5 या 6 ऋतुएं, 360 दिन या 720 अहोरात्र माने जाते थे। शतपथ ब्राह्मण में इसे द्वादशमासाः संवत्सरःसे संबोधित किया गया है। तैत्तरीय संहिता में संवत्सर को ऋतुओं में प्रतिष्ठित बताया गया है।

किस मास से वर्ष का प्रारम्भ होता है ? और क्यों ?

ब्रह्मांड पुराण के अनुसार तीन हजार तीस वर्षों का एक सप्तर्षिसंवत्सर होता है। वायुपुराण की मान्यता है कि नौ हजार नब्बे मानव वर्षों का एक क्रौंच संवत्सर होता है। अथर्ववेद के अनुसार संवत्सर स्वयं ऋतु वाचक है और यह शरद, हेमंत और वसंत शब्द के अर्थ में प्रयुक्त हुआ है। इससे यह भी स्पष्ट है होता है कि संभवतया संहिताकाल में इन्हीं ऋतुओं में वर्षा का आरम्भ होता रहा हो।

 वर्णन आता है कि यजुर्वेद संहिताकाल एवं इसके उत्तरार्द्ध में वर्ष का आरम्भ वसंत ऋतु और मधुमास में होता था। इसी प्रकार महाभारत और सूत्रकाल में बसंत को वर्ष की प्रथम ऋतु माना गया है और चैत्र व वैशाख इसके मास बताए गए हैं। वैसे ज्योतिष के सभी सिद्धांत ग्रंथों में भी वर्ष का आरंभ चैत्र से ही माना गया है। यही प्राचीन मान्यता आज भी संवत्सर को लेकर बनी हुई है। हमारा भारतीय नववर्ष इसीलिए चैत्रमास से प्रारम्भ होता है।

पूज्य सद्गुरु श्री सुधांशु जी महाराज अपने करोड़ों शिष्यों के लिए संदेश

कहते हैं इस अवसर पर लिया गया श्रेष्ठ संकल्प अधूरा नहीं रहता, इस अवधि के अभियान के साथ परमात्मा की शक्ति सहायक बन जाती है। पूज्य सद्गुरु श्री सुधांशु जी महाराज अपने करोड़ों शिष्यों के लिए संदेश में कहते हैं ‘‘मैं चाहता हूं हमारे शिष्यों के हृदय में नवसंवत्सर पर नव रसों, नवजीवन का पुनरागमन हो। विगत वर्ष की निराशा, तनाव और मानसिक दुर्बलता के पात गिरकर, नई आशा और उमंग-नव संकल्पों की कोपलें जीवन में जन्म लें। सभी नये संकल्प से स्वयं को सजायें। कालचक्र के साथ जीवन आशा-विश्वास में बदले, उमंगों की तरंगे साकार रूप लें और जीवन उल्लास में ढलें। सम्पूर्ण जीवन गरिमापूर्ण व नवीन हो। श्रद्धा, विश्वास, समृद्धि, सम्पन्नता की फुलवारी से घर आंगन सुशोभित हो। रिश्तों में प्रेम, सम्बन्धों में चेतन विश्वास घुलकर प्रबल शक्ति बने। सभी के आरोग्य तन हो शतायु की ओर ले चले। निष्ठा गुरु और परमात्मा से जुड़कर चमत्कारी साबित हो। वफादारी जीवन अनुशासनों, जीवन संवेदनाओं और संकल्पों में दृष्टिगोचर हो। बासीपन, पुरानापन फेंककर सभी एकदम ताजे, खिले हुए नवीनता से भरपूर दिखाई दें। मस्तिष्क नया हो, नये विचार, नई सोच, नवऊर्जा से युक्त हो। इस प्रकार नव संवत्सर में सभी जीवन में नया जज्बा, नया जोश लेकर उठ खड़े हों।

रामनवमी पर विश्व जागृति मिशन की स्थापना

इसी नवीन भावों के साथ सन् 1991 में रामनवमी पर विश्व जागृति मिशन की स्थापना धर्म, अध्यात्म, संस्कृति, गौसेवा, शिक्षा, स्वास्थ्य, आयुर्वेद, संस्कार, वृद्धजन सेवा, वानप्रस्थ परम्परा, साधना परम्परा, व्यक्तित्व आदि सम्पूर्ण में नवीनता लाने के संकल्प से हुआ है। प्रतिवर्ष जीवन का नया वर्जन सामने लाने की प्रेरणायें जगाना इसके सेवा प्रकल्पों का उद्देश्य बना। अनाथों को सहारा देने, आत्म जागरण एवं सेवा दोनों लक्ष्य पूरे करना, व्यक्ति, परिवार, समाज, राष्ट्र एवं विश्व को शांति, प्रेम, आनन्द से जोड़ने वाली चेतना का अंकुरण कराना इस मिशन का संकल्प ध्येय बना। इसप्रकार आज भी यह मानव को मानवता की ऊंचाईयों से स्पर्श कराने, परिवार को भारतीय संस्कारों से जोड़कर घर-घर संस्कारवान पीढ़ी खड़ी करने, धर्म, संस्कृति, स्वस्थ, सशक्त, आत्मनिर्भर व समृद्धशाली मनुष्य बनाने, शिक्षा में आधुनिकता एवं प्राचीन ऋषि मूल्यों  का व्यावहारिक समन्वय करने की गूंज चहुँदिश इस मिशन की सुनाई दे रही है। इस नव संवत्सर में नये बनने और समाज में नवीनता भरने का संकल्प लें, जिससे समाज देवमय बनाया जा सके।

 


Tuesday, 22 March 2022

Making the Invisible Visible - World Water Day special


 


Making the Invisible Visible - World Water Day special

One of the five elements of nature, water, is fascinating in all its forms. Its flow, its texture, its constituents, its colourlessness, its worth, – all draw human attention. They are truly spellbinding. A running stream, with water gracefully touching the edges and retreating, is surely going to bring inner calmness.

Water, a Symbol of Protection & Purification

In various cultures people use water is considered sacred. It has been at the centre of spiritual symbolism and offering water has been an important ritual for thousands of years. It symbolizes the mystical dimension of protection, purification, healing, and redemption in life.

In India, The River Ganges are an embodiment of Power or Shakti that bestows Pranic energy upon living beings. She is a symbol of life and also a revered place where people can wash away their spiritual impurities.

In a parallel way, ancient Jewish tradition summons people on some occasions to cleanse their bodies by immersing in a ‘mikveh’ or ‘mikvah’ bath. And for Muslims, ablution with water is a mandatory preparation for daily prayer.

Needless to say, Water means spiritual protection and purification.

But what about its own purity & protection?

The Invisibility of Clean Water

While almost 70% of the Earth is made up of water, many parts of the globe suffer from an acute shortage of clean drinking water; they are invisible.

In India, unfortunately, a majority of rivers are dirty and are sometimes covered with toxic foam leading to more water pollution.

The invisibility of clean water affects hundreds of millions of people across our country. And, unfortunately, the worst sufferers of water crisis are mostly women.

Is there any solution to such problems?

How to make the invisible visible?

Let’s Make ‘Water Preservation’ an Ethical & Spiritual Act

Science helps people understand the function and properties of water in the natural surroundings. But ‘ethics’ can help people understand how to protect, preserve, and dispense water resources wisely.

Let spirituality help everyone identify their core convictions about the value of water. The conviction has to be demonstrated in how they act for respecting and preserving the water resources.

Further, if people habitually act in ways that result in wastage of water, they will start displaying an inherent habit that lacks the well-needed respect for water–regardless of what they say about it or what they name it. 

So, pay attention to how you act when it comes to using water. It will put you in closer touch with your own spiritual understanding of this precious resource.

Revere it but show your intent to keep it clean as well.

This is a Question of Survival

Water, undoubtedly, is the prime necessity of life. All living beings and plants would cease to exist without it. However, with the ever increasing industrial activities and overexploitation of natural sources, human life is facing some grave situations including acute water shortage.

So, today, on ‘World Water Day’ make water preservation an important part of your daily habit. Raise awareness about its significance and motivate your family and friends as well to save water in day-to-day life. Take small steps to protect groundwater from pollution and try to use it sustainably by balancing your needs and the need of the Mother Nature.

Remember, your own habits should inspire others’ action towards water preservation.

Understand that it’s good to worship Mother Ganges and using Her water to wash off spiritual impurities, but along with that also try to keep Her clean and save water at all cost.

Your small steps will surely help in making the invisible visible leading to a cleaner, greener, and rich life.